Membuang apa-apa yang bukan David

Scluptering memahat diri sebagai motivasi sehat benar-benar harus sabar. Waktunya bisa tahunan dan harus terus mempertahankan nya. Olah raga itu persis seperti perkawinan, kita pertahankan terus selamanya. Bukan hanya sesekali. Jika membentuk tubuh agar otot terlihat pas menepel pada tulang kita ”sulit”, padahal ini bukan membentuk tubuh seperti otot binaragawan yang pating petotot, seperti Bruce Lee juga cukup semua lekukan otot keluar secukupnya. Itu target misalnya. Apa lagi membentuk pikiran!

Benar, ada hal yang juga harus dibentuk dengan indah yaitu Pikiran. Yang membentuknya bisa lebih lama dari pada memahat tubuh karena ujudnya tak terlihat langsung namun terasa. Bagaimana membentuk pikiran yang selalu indah, selalu positif, selalu riang, selalu mudah?

Anda adalah sebuah Mahakarya

Anda pasti tahu di Florence, Italia terdapat sebuah museum istimewa yang sengaja dibangun bagi sebuah patung David yang diciptakan oleh Michelangelo beberapa ratus tahun yang lalu. Patung itu barangkali adalah sebuah karya patung yang paling indah di dunia. Banyak komentar pengunjung ketika berada secara fisik di dalam ruangan yang sama dengan patung tersebut adalah sebuah pengalaman yang tidak akan pernah dapat di lupakan.

Cerita tentang pembuatan David sangat menarik dan mengandung pelajaran berharga. Dahulu, Michelangelo diminta secara khusus oleh keluarga Medicis untuk menciptakan sebuah patung yang akan diletakkan di alun-alun kota Florence. Keluarga Medicis adalah sebuah keluarga yang kaya raya dan terpandang di Italia pada zaman tersebut. Sebuah pesanan khusus dari keluarga Medicis bukan hanya berarti sebagai sebuah kehormatan besar; pesanan seperti ini juga sebuah tugas yang tidak dapat ditolak begitu saja. Selama dua tahun penuh Michelangelo mencari sebongkah batu yang dapat dia pergunakan untuk menciptakan sebuah mahakarya bagi keluarga Medicis.

Akhirnya, di pinggir sebuah jalan di Florence, separuh tertutup semak belukar dan tertimbun lumpur, dia menemukan sebongkah besar pualam di atas sebuah titian kayu. Batu tersebut bertahun-tahun sebelumnya telah diangkut dari pegunungan, tetapi tidak pernah dipergunakan orang.

Michelangelo telah melalui jalan itu berkali-kali, tetapi kali ini dia berhenti dan menatap batu tersebut lebih dekat laig. Ketika dia maju mundur mengamati bongkahan pualam itu, dengan jelas dia dapat membayangkan patung David dan melihatnya di dalam batu tersebut secara keseluruhan.

Sang pematung dengan segera membawa bongkahan pualam itu ke studionya yang cukup jauh dari tempat ditemukannya batu tersebut. Dia kemudian memulai pekerjaannya yang panjang dan berat, memalu dan memahat. Diperlukan dua tahun penuh baginya utnuk bekerja menciptakan gambaran kasar patung tersebut. Dia kemudian menyisihkan palu dan pahatnya, dan menghabiskan dua tahun lagi untuk memoles dan menghaluskan sampai patung itu benar-benar siap.

Michelangelo pada saat itu telah menjadi seorang pematung yang terkenal, dan kabar bahwa dia sedang mengerjakan sebuah pesanan khusus dari keluarga Medicis telah menyebar ke seantero Italia. Ketika waktunya tiba untuk mempertontonkan patung tersebut kepada publik, ribuan orang datang dari seluruh Italia dan berkumpul di alun-alun kota. Ketika selubung yang menutupi patung dibuka, kerumunan massa yang berada di sana tercengang dengan mulut ternganga. Patung itu luar biasa indah. Orang banyak bersorak-sorai. Para pengunung merasa kagum melihat kecantikan luar biasa patung hebat itu. Michelangelo dengan segera dikenal sebagai pematung terhebat pada zamannya.

Sesudah itu, ketika Michelangelo ditanya bagaimana dia dapat menciptakan sebuah mahakarya seperti itu, dia menjawab dengan mengatakan bahwa dia telah melihat David dengan lengkap dan sempurna pada batu pualam yang dia temukan. Yang dia lakukan hanyalah ”membuang apa-apa yang bukan David”.

Terdapat beberapa kesamaan antara Anda dan patung David. Andapun kurang lebih seperti sebuah mahakarya hebat yang terdapat dalam sebongkah pualam. Akan tetapi, pualam yang menutupi Anda, seperti juga kebanyakan orang lain, adalah pemikiran yang sempit dan terbatas serta kekhawatiran yang berlebih terhadap berbagai kemungkinan kerugian dan kegagalan, dan bukannya antisipasi penuh semangat menyongsong datangnya kesuksesan dan keberhasilan.

Agar dapat menyadari potensi kita, hal mendesak yang perlu kita lakukan adalah menjebol pemikiran ”terbatas kita” dengan memimpikan impian yang besar dan membayangkan berbagai kemungkinan yang tak terbatas.

Namun, ingatlah, bahkan setelah David dibebaskan dari batu pualamnya, Michelangelo membutuhkan dua tahun penuh untuk memoles dan menghaluskannya dan menjadikannya sebuah mahakarya. Demikian juga kita. kita yang harus meneruskannya, memoles dan menghaluskan, belajar dan berlatih, selama berhari-hari, bermingu-minggu, berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun, untuk mengembangkan dan mengelurakan semua bakat dan kebiasaan kita yang terdapat jauh di dalam diri terdalam diri kita.

Dan untuk memahat tubuh tadi kita pun harus membuang lemak dengan olah raga. Sedangkan untuk pikiran bagaimana?

Mengubah cara hidup & Membentuk pikiran yang sehat

Sama seperti seorang Michael Angelo dalam membuat patung david... ”membuang apa-apa yang bukan David”. Membuang apa-apa yang buruk buat pikiran. Cetukan negatif, komentar sinis, bicara kasar, prasangka buruk adalah bukan mahakarya, bukan anda, bukan kita! Sebaiknya segera dibuang. Dan setelahnya segera dipoles, diasah. Jangan pernah dipakai lagi semua hal yang negatif.

Catatan: Satu-satunya hal di jagat raya ini yang dapat Anda kendalikan secara penuh hanyalah pikiran Anda! Anda dapat memutuskan apa yang ingin Anda pikirkan dalam menghadapi satu situasi tertentu. Pikiran Anda dan cara Anda menginterpretasikan kejadian apa pun itu akan mendorong terbentuknya perasaan Anda—baik positif maupun negatif. Pikiran dan perasaan Anda aan membawa Anda pada tindakan-tindakan yang kemudian Anda ambil dan menetukan hasil yang nantinya akan Anda peroleh. Semuanya bermula dari pikiran Anda.

Positif

Pikiran yang positif menunjang kehidupan. Pikiran-pikiran seperti itu akan meng-empower Anda dan membuat Anda merasa lebih kuat dan lebih percaya diri. Pikiran yang positif bukan hanya sebuah ide yang bersifat memotivasi. Pikiran seperti ini juga memiliki efek-efek yang konstruktif yang besarnya dapat diukur terhadap kepribadian, kesehatan, tingkat energi, dan kreativitas Anda. Semakin positif dan optimistis Anda, semakin bahagia Anda dalam setiap aspek kehidupan Anda.

Pikiran-pikiran yang negatif akan mendatangkan hasil yang sebaliknya. Pikiran-pikiran seperti ini akan men-disempower Anda dan membuat Anda menadi merasa lebih lemah dan kurang percaya diri. Kapan pun Anda berpikir atau mengatakan sesuatu yang negatif, Anda sebenarnya sedang menerahkan kekuatan Anda. Anda merasa marah dan defensif. Anda merasa frustrasi dan tidak bahagia. Lama-kelamaan, pemikiran yang negatif akan dapat membuat Anda sakit secara fisik, dan bahkan dapat meracuni hubungan-hubungan Anda dengan orang lain.

Pikiran yang positif akan memberi Anda kesehatan mental dan prestasi puncak. Pikiran negatif menimbulkan penyakit mental dan menurunkan efektivitas. Oleh karena itu, jika ingin mendapatkan kehidupan yang indah, Anda harus mengarahkan sasaran-sasaran Anda pada penanaman berbagai emosi positif dalam diri Anda dan membuang jauh-jauh emosi yang negatif.

Penghapusan emosi negatif adalah satu langkah yang sangat penting yang dapat Anda ambil demi mendapatkan kesehatan, kebahagiaan, dan kesejahteraan pribadi. Setiap kali Anda memegang kendali penuh atas pikiran dan perasaan Anda, dan mendisiplinkan diri Anda agar tetap memelihara pikiran-pikiran dan perasaan-perasaan yang positif, kualitas hidup Anda, baik mental maupun fisik, akan meningkat. Ketiadaan emosi negatif akan membuat pikiran Anda secara otomatis terisi oleh emosi-emosi yang positif, yang menghasilkan perasaan bahagia dan puas.

Putuskan : Anda memilih apa yang ingin anda pikiran

Hukum Substitusi mengatakan bahwa, ”Otak Anda hanya mempunyai cukup ruang bagi satu pikiran setiap kalinya, apakah itu positif ataupun negatif . Anda dapat menyubstitusi sebuah pikiran negatif dengan sebuah pikiran positif kapan pun Anda mau”. Anda dapat mengaplikasikan hukum ini dengan cara berpikir tentang sesuatu yang positif secara sengaja setiap kali Anda ingin menghapuskan sebuah pikiran atau perasaan yang membuat Anda marah atau tidak bahagia.

Hukum kebiasaan mengatakan bahwa, ”Pikiran atau tindakan apa saja yang Anda lakukan secara berulang-ulang pada akhirnya akan menjadi sebuah kebiasaan baru”. Setiap kali Anda bereaksi dan berespons secara positif, Anda sebenarnya mengendalikan alam pikiran sadar Anda. Dengan segera, hal ini akan tumbuh menjadi sesuatu kebiasaan yang otomatis akan Anda lakukan sehingga berpikir dan berlaku dengan cara seperti ini akan menjadi mudah bagi Anda. Dengan tekad yang keras dan pengulangan-pengulang, Anda akan dapat mengembangkan satu kebiasaan berpikir dan bertindak yang baru. Dengan menerapkan hukum ini, Anda akan dapat menjadi seseorang yang benar-benar positif, dan Anda dapat mengubah hidup Anda juga membuang apa-apa yang bukan David. # Peace be upon us

writer by : Mardigu Wowiek Prasantyo

Tidak ada yang namanya "keunggulan" yang ada hanyalah pengulangan

Ada seorang wanita cantik berdiri di dekat halte dekat jembatan semanggi di jalan jendral sudirman Jakarta. Waktu menunjukan pukul 12 tengah malam. Wanita cantik, semampai, putih tersebut berpakaian rapih sesekali melihat jam di tangan kanannya. Ada beberapa orang berdiri bersamanya, namun sang wanita ini menarik perhatian karena cantiknya terlihat. Sekelabat melihat, usia tak lebih 25 tahun mudah tertebak. Make up tipis saja sehingga cantik alami terpancar.

Sesaat anda adalah seseroang yang sedang mengendarai mobil anda berjalan perlahan didepan halte tersebut. kira-kira apa yang terbersit pertama kali dalam pikiran anda tentang wanita cantik yang ada disisi kiri jalan ini yang disorot jelas oleh lampu mercuri dekat halte?

Pasti ada yang mengatakan, ini pasti cewek nakal sedang menjajakan diri. Ada juga yang mengatakan dalam hatinya wanita ini pulang kerja shift malam dari hotel di bilangan semanggi ini. Dan macam-macam lagi. Yang pasti ada yang positif ada yang negative. Keduanya bergantung apa template kepala anda masing-masing.

Dan bagaimana template dikepala seseorang tercipta? Mengapa berbeda manuisa satu dengan lainnya? . kerena berbeda itulah manusia output/hasilnya berbeda-beda juga. Ada yng sukses, ada yang biasa saja dan beragam dhasillainnya.

Template jalannya pikiran atau mind map tercipta karena sesuatu berulang-ulang terjadi dalam perjalanan hidupanya. Misalnya, seseroang membaca Koran lampu merah, pos kota dan banyak lagi berita yang isinya hal negative, walaupun ini adalah fakta dan setiap hari dijejali dengan berita maksiat, criminal bisa dibayangkan apa template otak nya kira-kira kalau selama 5 tahun dia memperolah hal ini.

Disisi lain, apa yang terjadi jika seseorang membaca Koran bisnis, majalah bisnis, buku selh improvement selama 5 tahun. Template apa yang dia miliki?

Dan jika sekiranya keduanya berjalan bersama dalam mobil, lalu melihat fenomena wanita cantik diatas, bisakah anda menebak apa isi pikiran masing-masing orang tersebut?

Dasar pemikiran anda ingin berubah?

Dalam memutar roda selalu ada hal yang memberatkan. Sama juga dalam melakukan perubahan mindset ini. maka selain keyakinan keyakinan lingkungan yang mempengaruhi ada juga hal yang harus anda jaga setelah anda melakukan perubahan. Jika ini tidak dijaga anda akan kembali lagi menjadi anda yang lama.

Sebagaimana anda tahu, pandangan dan reaksi anda terhadap kejadian dalam hidup anda ditentukan oleh dasar-dasar pemikiran anda. Dasar pemikiran tersebut adalah keyakinan-keyakinan, pendapat-pendapat, dan kesimpulan-kesimpulan yang anda tarik sebagai masukan dari pengalaman yang anda terima sejak kecil.

Hal-hal tersebut yang membentuk self consept, seberapa anda yakin dengan anda, dan inilah FILOSOFI hidup anda. Semakin kukuh dasar pemikiran tersebut semakin yakin anda dengan “kebenarannya”. Pada akhirnya dasar inilah yang menjadi pengendali apapun yang anda lakukan, kerjakan dan rasakan.

Jika anda yakin anda adalah seorang yang penuh dengan talenta, dengan semangat, ramah dan populer, sehat dan kehidupan yang indah...dasar-dasar pemikiran ini lah yang akan membawa anda kepada penetapan sasaran hidup.

Jika anda belum memiliki template dasar tersebut, lakukan perubahan, pasang template dasar tersebut dalam diri anda. Lekukan seperti saya pernah lakukan dan terus saya lakukan. Ingat: yang penting bukan apa yang terjadi kepada anda didalam kehidupan ini tetapi BAGAIMANA REAKSI ANDA.

Juga bukan dari mana ASAL anda tetapi KEMANA tujuan anda dan bagaimana anda mencapainya. Sungguh tujuan anda hanya dibatasi oleh imaginasi anda. Karena imaginasi tak terbatas jadi tujuan anda sesungguhnya menjadi tak terbatas. Inilah dasar pemikiran dan keyakinan yang anda perlukan untuk menunjang potensi anda.

Dobrak Mitos

Sayangnya, terdapat berbagai mitos yang kita dengar selama kita tumbuh mnjadi dewasa. Mitos ini bisa menjadi PENYABOT harapan-harapan anda dalam meraih sukses, meraih kebahagiaan, dan kepuasan dikemudian hari.

Misalnya:
Merasa “ sudah tua”. Merasa “ takdir hidup susah”. Perasaan “anda kurang pintar”. Perasaan seperti ini adalah dasar pemikiran yang menimbulkan rasa rendah diri dan tidak mampu. Anda berasumsi bahwa orang lain lebih mampu hanya karena merasa saat ini mereka berprestasi lebih baik dari anda.

Perasaan rendah diri ini menetap jauh di lubuk “self consept”.

Dari mana ide “anda kurang pintar” itu? Tentunya masa lalu anda memberi sumbangan terbesar. Bisa didapat dari orangtua yang kurang faham mendidik anda. Bisa didapat dari lingkungan. Anda yang sering diabaikan yang kurang mendapat perhatian yang kurang mendapat kepercayaan yang kurang mendapat waktu, sehingga anda mulai membentuk “keyakinan” anda yang kurang mampu. Itu mitos! Itu tidak benar. Sudahi sekarang juga!!!

Mulailah berbicara hal yang positif tentang anda dengan hati riang, berulang ulang.

Kata-kata yang paling berpengaruh dalam kosakata anda adalah kata-kata yang biasa anda katakan kepada diri anda sendiri dan kemudian anda yakini kebenarannya. Dialog dengan diri sendiri merupakan penentu 95% emosi anda.

Ingat, ketika anda berbicara dengan diri sendiri, otak anda menerima kata-kata sebagai perintah. Your wish is a command!

Pikiran tersebut menyebar keseluruh tubuh kemudian menyesuaikan dengan perilaku, citra diri, dan tindakan anda sesuai dan cocok dengan kata-kata anda.

Oleh karena itu, mulai sekarang anda berbicara dengan diri sendiri gunakan kata-kata yang sebenarnya anda inginkan TERJADI pada dalam diri anda. Kata-kata yang anda inginkan. Dengan bahasa lain: hindari mengatakan apa-apa tentang diri anda sesuatu yang TIDAK ANDA HARAPKAN akan terjadi.

Katakan kata-kata hanya yang ingin terjadi dalam diri anda. Katakan dengan berulang-ulang kata-kata yang memberi pengaruh positif dalam diri anda. Ingat bahkan celetukan tentang hal diluar diri anda kembalinya ke anda. Jadi celetuk, komentar, opini, pendapat, berkata-kata dalm diskusi, dalam dialog...hanya yang akan membuat anda menjadi lebih baik.

Mengeluh, curhat, sharing hanya yang baik.

Kata-kata: saya bisa, ini mudah, asyik, fun, saya yang terbaik, ini milik saya, dunia menyenangkan, adalah sebuah program untuk dasar self concept anda. Lakukan mulai sekarang.

ANDA PATUT MENDAPAT YANG TERBAIK
Sebagai akibat sinikal seringnya anda mendengar keluhan, sperti kata-kata: krisis ekonomi, susah dapat uang, susuah cari kerja, dunia emang keras, dan lain sebagainya. Juga kritikal perusak yang anda terima pada masa lampau, kemudian manusia memiliki satu lagi mitos kepercayaan yang merugikan. Kepercayaan ini adalah anda “tidak berhak” atas kesuksesan.

Ini sering terjadi pada mereka yang hidup dari keluraga yang terbatas pengetahuannya. Lingkungan yang marginal. Kurang pendidikan. Jadi ada mitos yang dipercaya oleh lingkungan seperti bahwa orang miskin penuh hikmah dan nilai-nilai luhur sementara orang kaya penuh dengan dosa. Ada pula yang mengatakan banyak harta membuat beban di akhirat nanti. Juga kata-kata, sudah takdir kita memang begini , atau kata-kata abis pemerintah gak urusin kita. Ini cukup heran mengapa hal yang terjadi kepada diri kita dipersalahkan orang lain?!

Sebuah kepercayaan “yang masalah diluar anda”. Masih ingat orang yang suka menunjuk tulisan terdahulu? Jika yang mereka tunjuk adalah hal sinikal dan negatif dan terjadi diluar dirinya maka dia memiliki “kesadaran kemakmuran rendah”.

Seorang yang memiliki kesadaran (self concept) kemakmuran yang tinggi, menunjuk keluar hanya positif, menunjuk kedalam lebih positif lagi.

Jika dalam kehidupan anda dibesarkan dengan keadaan negatif dan ingat hanya keadaaan yang negatnamun ternyata anda berhasil mengatasi masalah tersebut. if, pikiran anda harus tetap posotif dan yang lebih penting lagi “oerasaan anda” harus tetap happy dan positif” ,anda pasti sukses.

Saran saya anda tetap harus menata “template” dasar-dasar nilai yang telah terbentuk dalam sindiran, kritikan atau sinikal yang pernah anda alami. Hilangkan dengan menatanya di lapisan bawah. Benar anda bisa tutup dengan citra dan pelajaran diawal, dan anda sebaiknya melakukannya secara terus menerus agar tidak muncul kepermukaan.

perhatikan catatan perjalanan hidup saya yang lalu-lalu, dan saya lelah hidup kesandung-sandung, jalan terantuk-antuk.

Disanalakah saya melakukan perenungan sekali lagi. Saya melakukan difinisi ulang pikiran saya. Saya melakukan kata-kata positif lagi terhadap diri sendiri dan dalam dan luar diri terus menerus hingga sekarang hingga masa akan datang. Sekarang saya rubah nilai tersebut, saya ingin mengerjakan yang hal-hal yang saya cintai, bersama orang yang saya cintai, mendapatkan ridho Ilahi, dengan hasil tak terhingga.

Dalam pikiran, tentunya data lama masih ada dan tetap ada namun sebaiknya kita letakan di dasar paling bawah dan meletakan di pikiran data baru yang positif berada dilapisan atas. Namun jujur yang saya tata ini masih berkisar tentang materi. Saya masih harus bejerja keras untuk data tentang kesehatan, hubungan dengan keluarga, mendidik anak, dan lain sebagainya.

Ini adalah bagian dari fractional pelajaran Millionaire Mindset yang saya pelajari ditahun 2001 di negeri seberang yang selalu membekas dalam diri saya. kembali saya buka lembaran tersebut karena banyak hal saya harus tata dalam pikiran ditahun 2013 ini .# peace be upon us

writer by : Mardigu Wowiek Prasantyo